Frase SEO記事構成をAIで30分作成 コンテンツ担当者向け実践ガイド
Frase は「検索で上位を取る記事の構成」を、競合分析から自動で組み立てる AI SEO ツールです。SEO とは「検索エンジン最適化 (Search Engine Optimization)」、つまり Google などで自社サイトを見つけてもらいやすくする取り組みのこと。中小企業のコンテンツ担当が、キーワード調査と見出し設計に毎回半日かけているなら、その工程を 30 分前後に圧縮できるか — 編集部が 2026 年最新の料金・機能・他社比較で判断基準を示します。
Frase の現行エントリープランは 月$49 (約¥7,400)、年契約なら2割引。競合上位10サイトを約30秒で分析し、見出し構成・不足トピックを提示します。執筆を ChatGPT に任せるとしても、「何を書くべきか」の設計図づくりを高速化する点に価値があります。公式料金ページ で要確認。
この記事のポイント
- Frase は 競合上位10サイトを約30秒で分析し、SEO記事の構成案を自動生成する
- エントリーの Starter プランは月$49 (約¥7,400)、記事10本/月・1ユーザーが目安
- 強みは「執筆」より 記事の設計図 (構成・見出し・トピック) づくりの高速化
- 管理画面は英語前提。日本語コンテンツでは構成を翻案する一手間が要る
- 個人ブロガーは ChatGPT + 手動構成で十分、月数本以上を回す担当者に Frase が候補
編集長の見解 (Mira) — Frase の真価は「記事を書くこと」ではなく「何を書けば検索で勝てるかを 30 分で見える化すること」にあります。中小企業のコンテンツ担当が苦しむのは、執筆そのものより前段の競合調査と見出し設計です。Frase はこの設計工程を半日から 30 分に圧縮します。一方で文章生成の品質は ChatGPT / Claude を直接使うほうが上のため、編集部は「構成は Frase、執筆は別 AI」という分業を推奨します。
1. Frase とは何か (2026 年の現在地)
Frase は米国 Frase, Inc. が提供する AI SEO 記事構成・コンテンツ最適化のクラウドサービス (SaaS) です。自社を「Agentic SEO & GEO Platform」と位置づけ、「Google で上位表示し、AI に引用される記事」を作ることを掲げています。GEO とは「生成AI最適化 (Generative Engine Optimization)」、ChatGPT や Perplexity などの AI 検索に引用されやすくする取り組みを指します。
主な機能領域は以下のとおりです。
| 領域 | 主な用途 | 代表機能 |
|---|---|---|
| リサーチ | 競合分析・記事構成づくり | 上位10サイトを30秒で分析、見出し案生成 |
| 最適化 | 執筆中のSEOスコア確認 | リアルタイムのSEO/GEOスコア、不足トピック表示 |
| 生成 | 下書き・素材の量産 | AI下書き、1記事をSNS投稿へ再利用 (atomization) |
旧来の「キーワードを手で調べて Excel に見出しを並べる」やり方と比べ、Frase は 競合がカバーしているトピックの抜け漏れ を自動で示してくれます。逆に、SEO の基礎を全く知らない状態だと「スコアを上げる操作」だけが目的化しやすい点には注意が必要です。
次のセクションでは、現在の料金体系を具体的に掘り下げます。
2. 料金プラン (2026-06 最新)
公式 Frase 料金ページ を編集部が確認した 2026-06-20 時点の体系は次のとおりです。
※ 1 ドル=150 円換算 (2026-06-20 時点の編集部参考レート)
| プラン | 月額 (USD) | 記事数/月 | 含まれるユーザー | 主な対象 |
|---|---|---|---|---|
| Starter | $49 | 10 | 1 (追加 +$29/席) | 個人事業主・小規模担当 |
| Professional | $129 | 40 | 3 (追加 +$29/席) | 中小のマーケチーム |
| Scale | $299 | 100 | 5 (追加 +$29/席) | コンテンツ量産部門 |
| Enterprise | 個別見積 | 個別 | 個別 | 大企業 (SSO 等) |
節約 Tip: まず7日間の無料トライアルで試す — Frase は 公式がクレジットカード不要・7日間の無料トライアルを提供しています。いきなり課金せず、自社の主要キーワードで実際に構成案を出させ、見出しの精度が日本語業務に耐えるかを確かめてから契約するのが堅実です。
3. Starter プランで何ができるか
エントリーの Starter プラン (月$49) で利用できる主な機能は以下です。
- 記事10本/月の最適化 — SEO構成づくりと最適化を月10本分
- 1ユーザー席 — 1名運用が前提 (追加は1席 +$29/月)
- 監視ドメイン1つ — 自社サイト1つのSEO状況を追跡
- ブランドボイス1プロファイル — 文体ルールを1種類登録できる
- 競合分析と構成生成 — 上位サイトを30秒で分析し見出し案を提示
逆に Starter プランで手薄になる 点:
- 記事本数が月10本上限 — 週3本以上書く担当者はすぐ上限に達する
- 監視ドメインが1つ — 複数サイト運用なら Professional 以上
- チーム共有が前提でない — 2名以上は席追加コストがかさむ
中小企業のコンテンツ担当が「月に数本のブログ記事を、検索を意識して書きたい」用途なら、Starter プランで十分カバーできます。
4. 導入前後で何が変わるか — 工数の比較
Frase を使う前と後で、1本のSEO記事を企画する工数がどう変わるかを編集部が試算しました。
- キーワード調査 (40分)
- 競合10サイトを開いて見出しを書き出す (60分)
- 構成案を組み立てる (40分)
- 合計 約2時間20分
- キーワード入力 (5分)
- 競合分析と見出し案を自動取得 (1分)
- 構成を日本語向けに調整 (25分)
- 合計 約30分
編集部試算: 1記事あたり約1時間50分の短縮
あくまで編集部のシミュレーションですが、構成づくりの工数が約 4 分の 1 に 縮む計算です。執筆そのものは別途必要なので、「企画・設計が速くなる」効果と理解してください。
次のセクションでは、中小企業が契約すべきかを問いの形で整理します。
5. 中小企業の判断基準 — 3 つの問い
「Frase を契約すべきか」を編集部の 3 つの問いで整理します。
問い 1: 月に何本のSEO記事を書くか
| 本数 | 推奨 |
|---|---|
| 月0〜2本 (たまに更新) | ChatGPT + 手動構成で十分、課金不要 |
| 月3〜10本 (定期更新) | Frase Starter ($49) が候補 |
| 月10〜40本 (専任担当) | Frase Professional ($129) を検討 |
| 月40本以上 (量産部門) | Scale ($299) or 他SEOツールと比較 |
問い 2: SEO の基礎知識があるか
Frase は「不足トピック」や「SEOスコア」を示してくれますが、それを記事にどう反映するかは人の判断です。SEO をまったく知らない状態だと、スコア改善だけが目的化しがちです。基礎を学びながら使うのが前提と考えてください。
問い 3: 日本語コンテンツが中心か
Frase の管理画面と分析は英語前提です。日本語キーワードでも競合分析は動きますが、生成される見出し案は 日本語向けに翻案する一手間 が要ります。英語コンテンツ中心なら Frase の強みがそのまま生きます。
編集部の警告: 「スコア満点」を目的にしない — Frase の SEO スコアはあくまで競合との比較指標です。スコアを上げるためにキーワードを詰め込みすぎると、読みにくく不自然な記事になり、かえって読者と検索評価の両方を損ねます。スコアは参考、最終判断は「読者にとって有益か」で行ってください。
6. 競合比較 — Frase vs ChatGPT vs Surfer SEO
主要 3 ツールを中小企業視点で比較します。
| 項目 | Frase | ChatGPT Plus | Surfer SEO |
|---|---|---|---|
| 月額 (最小) | $49 | $20 | $99 |
| 競合の自動分析 | ◎ (30秒) | △ (手動指示) | ◎ |
| 記事構成の生成 | ◎ | ○ | ○ |
| 文章生成の品質 | 中 | 高 | 中 |
| 日本語の自然さ | 中 | 高 | 中 |
| 無料トライアル | 7日間 | なし (月額) | なし |
| 編集部おすすめ度 | 構成づくりに○ | 執筆に◎ | △ (やや高価) |
ChatGPT Plus (¥3,000/月) は執筆の主力。Frase は「競合分析と構成設計の自動化」で光ります。Surfer SEO は機能が近い競合ですが、最小プランが月$99 と Frase より高めです。編集部は 「構成は Frase、執筆は ChatGPT」の併用 が中小企業に現実的と見ています。
関連記事も合わせてご覧ください。
7. 導入ステップ (中小企業コンテンツ担当の場合)
実際に導入する場合の手順を編集部が整理しました。
- 無料トライアル — まず7日間の無料枠で、自社の主要キーワード3つの構成案を出させる
- 品質確認 — 見出し案が日本語業務で使える水準か、編集の手間を見積もる
- Starter 契約 — 実務適合を確認できたら Starter ($49) で月10本運用を開始
- 執筆は別AIと分業 — 構成は Frase、本文は ChatGPT / Claude で書き分ける
- 3ヶ月後に見直し — 記事本数が10本を超えるなら Professional への昇格を判断
編集部の警告: 解約タイミングと為替 — Frase はドル建て課金のため、円安が進むと実質負担が増えます。また年額契約は途中解約で月割り返金されないクラウドサービスが多い点にも注意が必要です。契約時は 公式料金ページ から最新の規約と為替を必ず確認してください。
8. よくある質問
Q. 日本語のSEO記事に使えますか？ A. 競合分析と構成生成は日本語キーワードでも動きますが、生成される見出し案は英語的な発想のため、日本語向けに翻案する一手間が要ります。執筆そのものは ChatGPT / Claude を併用するのが編集部の推奨です。
Q. 個人ブロガーが使う価値はありますか？ A. 月0〜2本の更新頻度なら ChatGPT + 手動構成で十分で、課金は不要です。Frase は 月3本以上を定期的に書く担当者 から経済合理性が出てきます。
Q. SEO の知識がなくても使えますか？ A. 操作はできますが、示されるスコアやトピックを記事にどう反映するかは人の判断です。基礎を学びながら使う前提で考えてください。
Q. 補助金は使えますか？ A. 「IT 導入補助金」では海外のクラウドサービスは基本的に対象外で、国内 IT サービス提供企業が提供する登録ツールが優先されます。Frase 単体での申請は不可と編集部は理解しています。詳細は 補助金カテゴリ記事 を参照ください。
まとめ — 編集部の最終評価
Frase は「検索で勝てる記事の設計図を 30 分で組み立てる AI ツール」として、月3本以上のSEO記事を書く中小企業のコンテンツ担当に合理的な選択肢です。一方、執筆そのものの品質は ChatGPT / Claude が上のため、「構成は Frase、執筆は別AI」の分業 が現実的。月数本も書かないなら課金不要です。自社の使い方を 3 つの問い (記事本数・SEO知識・日本語中心か) で整理 してから判断してください。
編集長の最終コメント (Mira) — 2026 年のコンテンツ制作は「AI が書く」より「AI が設計を助ける」段階に価値が移っています。Frase はその設計側に強いツールです。ただしドル建て課金と英語前提という壁があるため、契約前に必ず7日間の無料トライアルで日本語業務への適合を確かめることを推奨します。
出典・参考情報
- Frase 公式料金ページ (2026-06-20 確認)
- Frase 公式トップページ (機能・価値提案の自社説明)
Mira ／ AI経営ラボ 編集長
もっと深く学ぶための関連書籍
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料金プラン
| プラン | 料金 (JPY) | 請求 |
|---|---|---|
| Starter (月額) | ¥7,400 | 月額 |
| Professional (月額) | ¥19,400 | 月額 |
| Scale (月額) | ¥45,000 | 月額 |
👍 メリット
- 競合上位10サイトを約30秒で分析し、SEO記事の構成案 (見出し・トピック) を自動生成
- Starter プランは月$49 (約¥7,400) と、専任ライター外注より大幅に安い
- 執筆中にリアルタイムで SEO スコアと不足トピックを表示してくれる
- 7日間の無料トライアル (クレジットカード不要) で実務適合を試せる
👎 デメリット
- 管理画面・生成支援は英語前提、日本語コンテンツでは構成の翻案が必要
- Starter は記事10本/月の上限があり、量産チームは上位プランが必要
- 記事の最終的な文章品質は ChatGPT / Claude 直接利用に一歩譲る場面あり
- SEO の知識ゼロだと「スコアを上げる」操作だけが目的化しやすい